Achtsamkeitstrainer Ausbildung Online: ab August 2021.
Alles, was du über Achtsamkeit und Bewusstseinsentwicklung wissen musst!
„Die Lektüre setzt etwa Maturitätsbildung und – trotz der Kürze des Kurses – ziemlich viel Geduld und Willenskraft beim Teilnehmer voraus.“
Vorraussetzungen
Dieser Kurs ist für fortgeschrittene Anwender: er ist kurzweilig aufgebaut – aber nicht wenig anspruchsvoll. Die Arbeit mit sich selbst hat bisher noch jeden Menschen an seine Grenzen gebracht. Du solltest daher zur Teilnahme alle folgenden Vorraussetzungen erfüllen:
- Fähigkeit zur Selbstreflexion (und Freude daran)
- Technik zur Selbstregulation – Vorerfahrung mit min. 1 Praktik aus dem Spektrum Achtsamkeit, Meditation, Entspannungstechniken, Coaching oder Therapie
- bestehender bewusster Zugang zu den eigenen Gefühlen, Träumen, Bedürfnissen
- vertrauensvolle soziale Kontakte, um auch außerhalb des Kurses, der Teilnehmer und Trainer den eigenen Prozess zu reflektieren und zu verarbeiten
- Wille & Klarheit für die eigenen Ziele, die du mit dem Kurs verfolgst
Dieser Kurs eignet sich daher NICHT für Menschen mit akuten psychischen Problemen.
Wir bieten keine therapeutische oder ärztliche Begleitung.
Der Kurs ist vielmehr eine Weiterbildung in persönlicher und psychologischer Entwicklung des Menschen im Allgemeinen. Zwar geht es sehr wohl um persönliche Weiterentwicklung, aber eher aus einer philosophischen Haltung und aus Neugier über die Möglichkeiten von Meditation, Coaching und Bewusstseinsarbeit.
Achtsamkeitstrainer Ausbildung Online
Dieser Online-Kurs vermittelt die Grundlagen von Achtsamkeitstechniken in der Anwendung mit sich selbst, mit Klienten und für die Weitergabe als Trainer. Ziel ist es, einen soliden Methodenkoffer für Achtsamkeit und Meditation zu haben und diese für die jeweiligen Herausforderungen der Menschen passend anzuwenden.
Nutzen von Achtsamkeit:
- Konzentration
- Entspannung und Selbstregulation des Nervensystems
- Selbstwahrnehmung
…dadurch bewussterer und besonnener Umgang mit sich selbst und dem Umfel
Daneben dient die Achtsamkeitspraxis vielen weiteren Zwecken, wie der Kreativität, klugen Entscheidungen, kritischem Denken, klarer Kommunikation, mentalter Gesundheit und der persönlichen Effektivität.
Der Schwerpunkt dieses Kurses liegt in der Vermittlung der dafür sinnvollen Techniken.
Kurs Beinhaltet
- 26 Lektionen
