GfK-Lernreise zwischen Gruppenprozess, Online-Kurs & Praxisübungen
- 8 Live-Termine: Inputs, Übungen, Fragen klären und Supervision
- Im Online-Kurs: Theorie, Reflexionsfragen, Übungen
- Praxis-Übung: Anwendung der Inhalte im Alltag im Tandem
Daten für die kommende Weiterbildung
Die Online-Ausbildung findet im wöchentlichen Rhythmus immer Donnerstags, von 18:30-21:00 Uhr statt.
Daten für die kommende Ausbildung ab Mai 2022:
1. Do, 05.05. Bedürfnisbewusstsein als Schlüssel für gelungene Beziehungen
2. Do, 12.05. Ganzheit und Echtsein im Arbeitskontext
3. Do, 26.05. Klarheit in Entscheidungsprozessen erlangen
4. Do, 02.06. Beziehungen auf Augenhöhe führen
5. Do, 09.06. Im Einklang mit seinen Werten agieren
6. Do, 23.06. Natürliche Autorität entwickeln
7. Do, 30.06. Konstruktiven Umgang mit Triggern im Alltag finden
8. Do, 07.07. Rückblick und Reflexion
Welche Kernkompetenzen hast du entwickelt? Nach dem Kurs kannst du..
+ Menschen mittels GfK anleiten und begleiten
+ in Konfliktsituationen Trigger besser erkennen und als wertvolle Hinweise nutzen
+ Beziehungen auf Augenhöhe führen, besonders in herausfordernden Kontexten wie hierarchischen Strukturen
+ Vorwürfe oder Schuldzuweisungen übersetzen und die Bedürfnisse dahinter identifizieren
+ zu dir und deinen Werten stehen und verbindend Grenzen setzen
Was bekomme ich hier?
✅ Selbsterfahrung durch Übungen und Reflexion
✅ Anleitung und Supervision von erfahrenen Trainer*innen
✅ Ein Workbook zur Vertiefung der Inhalte mit jeder Menge Reflexionsfragen für ein persönliches Journaling
Dieser Kurs ist für dich, wenn...
✅ Du die Grundlagen der GfK kennst (zum Grundlagenkurs)
✅ Du dich danach sehnst, Konflikte als verbindend zu erfahren – auch im Arbeitskontext
✅ Du Teil davon sein möchtest, die Welt empathischer und achtsamer zu machen
Angeleitete Übungsgruppe für GfK-Fortgeschrittene
In der Ausbildung »GfK Masterclass« gibt es 14 Plätze. Der Fokus liegt auf Übungen in moderierten Kleingruppen.
Buche jetzt schon für Mai: In insgesamt 8 Terminen werden die Inhalte in 2,5-stündigen Zooms besprochen und geübt. Die Termine finden immer Donnerstags um 18:30-21:00 statt.
✅ 1. Durchgang ab 05. Mai 2022: noch 13/ 14 Plätze verfügbar.
✅ Sliding Scale: Der Preis für das 8-wöchige Intensivprogramm liegt zwischen 650€ und 1250€.
»Geld ist in den Augen der Gewaltfreien Kommunikation kein Bedürfnis, sondern eine Strategie sich Bedürfnisse wie ein Zuhause, Nahrung, Leichtigkeit, Wertschätzung, etc. zu erfüllen. Wir machen diese Angebote hauptsächlich, weil sie uns bedeutsam sind, mit Sinn erfüllen und uns wachsen lassen. Gleichzeitig braucht es auch, dass die finanzielle Seite zu unseren anderen Bedürfnissen passt, damit wir unsere zeitliche Ressourcen weiterhin auf so tolle Formate wie dieses richten können.«
monatliches Netto Einkommen 900 – 1.500 € = untere Hälfte der Skala
monatliches Netto Einkommen 1.500 – 2.200 € = obere Hälfte der Skala
monatliches Netto Einkommen über 2.200 € = oberes Ende der Skala
Inhalte der Weiterbildung
- Bedürfnisbewusstsein als Schlüssel für gelungene Beziehungen: Wie kann ich Bedürfnisse und Strategien messerscharf unterscheiden im Alltag? Wie kann ich auf die Bedürfnisebene kommen, um Verbindung herzustellen? Wie können in Konfliktsituationen Vorwürfe und Schuldzuweisungen in Bedürfnisse übersetzt werden?
- Ganzheit und Echtheit im Arbeitskontext: Wie können wir die Kompetenz entwickeln, unseren Arbeitskontext so zu gestalten, dass mehr Verletzlichkeit möglich ist und wir mehr wir selbst sein können? Wie können wir Grenzen so setzen, dass wir ganz zu uns selbst stehen können?
- Klarheit in Entscheidungsprozessen entwickeln: Wie meistere ich die Kunst, mit innerer Zerrissenheit in Entscheidungen umzugehen? Wie kann ich kraftvoll und verbindend »nein« sagen? Wie kann ich klar um das bitten, was ich brauche?
- Beziehungen auf Augenhöhe führen: Wie kann Führung als Funktion und gleichzeitig Beziehungen auf Augenhöhe mit den Mitarbeiter*innen gelebt werden? Wie drücken wir Wertschätzung gewaltfrei aus, ohne zu manipulieren? Wie kommen wir aus Hoch- oder Tief-Status heraus in eine innere Souveränität?
5. Im Einklang mit seinen Werten leben: Wie finde ich heraus, was meine tiefsten Werte sind, nach denen ich handle? Wie stehe ich klar zu mir, ohne “nett” zu sein oder in den Kampfmodus zu gehen? Wie geben wir der Trauer, dass manche Dinge nicht so laufen oder sind wie wir sie gern hätten, auf eine solche Weise Raum, dass sie uns stärkt?
6. Natürliche Autorität entwickeln: Wie kann “Macht mit” statt “Macht über” in meinem Arbeitskontext realisiert werden? Wie kann ich den Kampf um Bestätigung hinter mir lassen und meinen Platz finden und ganz ausfüllen?
7. Konstruktiven Umgang mit Triggern im Alltag finden: Wie können emotionale Aktivierungen im Alltag erkannt und navigiert werden? Wie komme ich aus Ärger Spiralen raus und finde einen guten Umgang mit Wut, die ich für mich und nicht gegen andere einsetze?
8. Rückblick und Reflexion: Wo stehe ich mit den gelernten Inhalten? Wie übertrage ich sie in meinen Alltag?
Leitung
Simon Heitz
Trainer
»Hi, ich bin Simon und moderiere diesen Kurs. Die GfK hat mir mein Potential gezeigt, durch eine empathische Haltung all meine Beziehungen heilsam zu verändern und zu gestalten: die Beziehung zu mir selbst, zu den Menschen um mich herum und auch zu einem größeren Kontext. Die GfK ist für mich stets eine Einladung, mehr im Jetzt meine Bedürfnisse wahrzunehmen und wahrhaftig statt “nett” zu sein. Damit ist sie eine aufregende Reise hin zu mir selbst. Dieses Abenteuer teile ich gerne – weshalb dieser Kurs ein Herzensprojekt ist. Ich freue mich auf dich!«
Susanne Köhler
trainerin
»Hi, nennt mich gerne Su. Ich werde euch durch diesen Kurs begleiten. Durch die GfK habe ich einen Weg gefunden, die Achtsamkeit als Haltung viel tiefer und konkreter in mein Leben bringt. GfK bedeutet für mich mehr Verständnis für mich selbst und mein Gegenüber zu finden und in Konfliktsituationen mit mir selbst und dem Anderen in Verbindung zu bleiben. Mein Herzensanliegen ist es, die Theorien aus dem Kopf in die Tat zubringen. So freue ich mich darauf mit Euch im Kurs ganz konkret zu werden.«
Supervision
Johanna Schuck
Supervision
Hi, ich heiße Johanna und werde dich mit durch diesen Kurs begleiten. Gewaltfreie Kommunikation ist für mich der Inbegriff von achtsamer Kommunikation, da sie auf Empathie und einem positiven Menschenbild fußt. Mit GfK habe ich persönlich gelernt, mich in mich – und meine Gesprächspartner:innen einzufühlen. Das hilft mir im täglichen Leben, bei Konflikten und Beziehungen sowieso. Ich freue mich, dir in diesem Kurs einen Teil der großen GfK-Welt näherbringen zu dürfen.
Online-Kurs Content
Online-Kurs Beinhaltet
- 9 Lektionen
- 22 Übungen
