Systemisches Coaching - Karl Hosang

Selbstcoaching mit Künstlicher Intelligenz (KI)

Karl — Tue, 17 Mar 2026 18:53:36 +0000

Künstliche Intelligenz (KI) kann das Selbstcoaching unterstützen, birgt aber auch Gefahren, die ich unten ausführe. KI kann uns helfen, zu ...

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[Coaching-Anliegen] 3 x 3 Klassifizierung von möglichen Fällen

Karl — Sun, 15 Mar 2026 19:34:55 +0000

Für Coaches in der Ausbildung ist eine Klassifikation von Coaching-Anliegen hilfreich zur Orientierung: Auf welche Arten von Fällen sollte ich ...

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Wertequadrat im Coaching

Karl — Tue, 30 Dec 2025 15:37:03 +0000

Das Wertequadrat ist eine Reflexionsmethode: sie hilft, festgefahrene Werte-Konflikte aufzulösen. Sie ist einfach strukturiert Anleitung zum Wertequadrat Benenne die Situation, ...

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Auftragsklärung im Coaching

Karl — Sun, 28 Dec 2025 19:49:36 +0000

“Wenn ich eine Stunde Zeit hätte, um ein Problem zu lösen, würde ich 55 Minuten damit verbringen, über das Problem ...

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Kopfstand-Methode im Coaching

Karl — Sat, 27 Dec 2025 08:27:15 +0000

Die Kopfstand-Methode fragt nicht, wie es besser wird – sondern wie es schlimmer wird. Die Kopfstand-Methode ist eine Form der ...

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Neues Narrativ entwickeln im Coaching

Karl — Thu, 25 Dec 2025 18:21:04 +0000

Narrativ-Methode Schritt-für-Schritt Du arbeitest mit einem Blatt, das 6 Stationen und drei Schwellen vorgibt: Auslöser & Ruf (Warum jetzt?) Aufbruch ...

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Aufwärtsspirale als Coaching-Methode

Karl — Thu, 25 Dec 2025 02:13:02 +0000

Die Aufwärtsspirale gestaltet Möglichkeiten für eine positive Zukunft. Wir arbeiten mit mehreren Komponenten, die sich im besten Fall gegenseitig positiv ...

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Visionspyramide als Coaching-Methode

Karl — Thu, 25 Dec 2025 02:11:15 +0000

Die Visionspyramide ist ein Modell zur strategischen Strukturierung eines menschlichen Systems. Sie bildet die Ebenen ab: Vision, Werte, Kompetenzen und ...

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Genogramm im Coaching

Karl — Tue, 23 Dec 2025 20:55:37 +0000

Das Genogramm macht sichtbar, wie Gefühle, Beziehungsmuster, Rollen und Belastungen über Generationen beeinflusst werden. Ziel ist nicht Schuldzuweisung, sondern Verstehen ...

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ABC Methode im Coaching

Karl — Sun, 21 Dec 2025 21:42:20 +0000

Die ABC-Methode macht sichtbar, dass nicht Ereignisse selbst Stress auslösen, sondern ihre innere Bewertung. Sie hilft, automatische Gedanken, Glaubenssätze und ...

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