Kursdauer insgesamt: ca. 3h.
In diesem Online-Kurs »Einführung in Gewaltfreie Kommunikation: 4 Schritte zur Konfliktlösung« bringen wir dir den 4-Schritt Prozess der GfK näher. Besonders bei Konflikten hilft der Prozess, innere und äußere Klarheit herzustellen.
Du kannst den Kurs auf einmal durcharbeiten, ich würde dir allerdings empfehlen, dir pro Schritt einen Tag zu nehmen, um die Inhalte wirklich einsinken zu lassen.
Gewaltfreie Kommunikation Online-Kurs: Die vier Schritte der GfK
- 👁 Du beobachtest, was passiert
- 🧡 Du drückst aus, was du fühlst – basierend auf der Beobachtung
- 🔥 Du teilst deine (un)erfüllten Bedürfnisse hinter dem Gefühl mit
- 💬 Du lässt deinen Gesprächspartner wissen, wie er/sie dein Leben jetzt gerade bereichern könnte
Die vier Unterscheidungen des GfK-Prozesses
Jeder Schritt ist von Haupt-Unterscheidungen geprägt. Damit der Prozess funktioniert ist es wichtig, sie zu kennen und auseinanderzuhalten. Manchmal ist das gar nicht so einfach!
Mit interaktiven Quizzes kannst du das Anwenden der GfK-Unterscheidungen direkt hier im Kurs üben.
vs. 
: Beobachtung vs. Bewertung
vs. 
: Gefühl vs. Pseudo-Gefühl
vs. 
: Bedürfnis vs. Strategie
vs. 
: Bitte vs. Forderung
Im Sommer 2025 beginnt voraussichtlich unsere erste begleitete Ausbildung zum Thema GfK. In insgesamt 7 Live-Terminen bieten wir dir in moderierten Kleingruppe einen umfassenden Einblick in die Welt der GfK.
Die Live-Termine finden alle zwei Wochen online über Zoom statt, abends von 19:00-21:00 Uhr. Dazwischen triffst du dich zum Üben in deiner persönlichen Kleingruppe. Die Ausbildungsdauer beträgt somit 3 Monate.
Ich möchte auf die Warteliste
Du willst bei unserer ersten Ausbildung dabei sein? Trage dich hier unverbindlich für unsere Warteliste ein, dann werden wir dich als erstes informieren, wenn der nächste Ausbildungsstart feststeht.
Online-Kurs: Inhalte
+221 Teilnehmer:innen Online-Kurs enthält
- 9 Lektionen
- 8 Tests
- Online-Kurs Zertifikat