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Faktoren für Kreativität

  • Slow Multitasking
  • Schemaverstoß –> Muster regelmäßig ändern und neue Ausprobieren
  • Entspannung
  • den Geist schweifen lassen
  • gemäßigte Bewegung (Fahrradfahren, Spazieren, Joggen, Autofahren)
  • einbunden einer frischen Perspektive von außen
  • der Begeisterung folgen und dafür Raum schaffen

Zustände unseres Gehirns:

  • busy beta
  • thoughtful theta – Eureka
  • dreamy delta
  • amazing alpha

Individuelle Kreativitäts-Faktoren:

  • Intelligenz (bis zu einem IQ von 120 steigt mit dem IQ die Kreativität)
  • Verfügbares Wissen
  • Heuristiken
  • Kreatives Selbstbewusstsein
  • Zugang zu den kreativen Kompetenzen (hier üben)
  • geistige & emotionale Kapazität (Kopf voll oder viel Raum für neue Ideen?)

 

 

 

  • Entspannung vs Anspannung
  • Divergentes Denken vs. Konvergentes Denken

 

 

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