Individuation

„Individuation bedeutet: zum Einzelwesen werden, und, insofern wir unter Individualität unsere innerste, letzte und unvergleichbare Einzigartigkeit verstehen, zum eigenen Selbst werden. Man könnte ‚Individuation‘ darum auch als ‚Verselbstung‘ oder als ‚Selbstverwirklichung‘ übersetzen.“
C. G. Jung

… Carl Gustav Jung prägte somit den Prozess der Individuation, wofür heute der Begriff Persönlichkeitsentwicklung geläufig ist.

Von der ausgebrannten Schnarchnase zum Happy Conscious Co-Creator

Wir fangen immer da an, wo wir gerade stehen im Leben. Jeder Zustand funktioniert als Anfangspunkt für eine schöne Persönlichkeitsentwicklung. Dafür bedienen wir uns an einem heutzutage sehr großen Schatz an Methoden für Persönlichkeitsentwicklung & Individuation.

Persönlichkeitsentwicklung: Methoden

Es gibt so viele Methoden wie Ausbildungs-Institute. Hier eine Auswahl an Methoden, die aus meiner Sicht über viele Schulen und Traditionen hinweg bestehen und funktionieren:

Standortbestimmung: Den eigenen Entwicklungsstand reflektieren, z.B. mit Spiral Dynamics oder anderen Entwicklungs-Modellen
Achtsamkeit kultivieren
Autogenes Training und Selbst–Hypnose Meisterschaft über sich selbst gewinnen
Inneres Team aufstellen
Versöhnung mit den inneren Anteilen, mit der Kindheit und Aufräumen mit den eigenen Eltern – dafür: Psychoanalyse & Tiefenpsychologie
Psychologische Widerstände integrieren
Mit Systemischen Fragen in jeder Situation dem Kern der Komplexität auf die Spur kommen
die eigenen Träume entdecken, Visionen finden und verwirklichen
seine authentische Rolle in der Gesellschaft finden
Teufelskreise verstehen und durchbrechen
Systemische Aufstellungen
Psychoedukation… zum »Crashkurs: Psychologie lernen«

C. G. Jung über Individuation

„Man kann hier die Frage aufwerfen, warum es denn wünschenswert sei, daß ein Mensch sich selbstverwirklicht. Es ist nicht nur wünschenswert, sondern sogar unerläßlich, weil der Mensch in Zustände gerät und Handlungen begeht, die ihn uneinig mit sich selber machen. Denn von jeder unbewußten Übertragung und Anpassung geht ein Zwang aus, so zu sein und zu handeln, wie man selber nicht ist. Man kann darum weder einig damit sein, noch kann man dafür Verantwortung übernehmen. Man fühlt sich in einem entwürdigenden, unfreien und unethischen Zustand. Eine Erlösung aus diesem Zustand aber ergibt sich erst dann, wenn man so handeln kann, wie man fühlt, daß man ist. Dafür haben die Menschen ein Gefühl, zunächst vielleicht dämmerhaft und unsicher, mit fortschreitender Entwicklung aber immer stärker und deutlicher werdend.“
C. G. Jung, 1928