[5 Schritte] Selbstcoaching – Siege über dich selbst ++ 3 Methoden
Es könnte keinen besseren Anlass geben für die eigene Persönlichkeitsentwicklung als Corona: Wir sind mit dem Tod konfrontiert, viele Routinen
»Wir können Probleme nicht mit der gleichen Denkweise lösen, durch die sie entstanden sind«,
sagte ein gewisser Herr
Manchmal stecken wir aber fest, stolpern immer wieder über unangenehme Themen, schädliches Verhalten und negative Zustände: dann drehen wir uns im Kreis, im Teufelskreis. Eine negative selbsterfüllende Prophezeiung verwirklicht sich.
Im Dschungel menschlicher Systeme lauert die Gefahr der Überforderung, Depression oder noch schlimmerer Eskalation – doch darin steckt auch das größte Potenzial für Entwicklung – hinzu einer höheren Ebene, auf der die Probleme lösbar werden.
Doch wie finden wir eine höhere Ebene, eine neue bessere Denkweise?
Es gibt eine Fülle an Methoden, Modellen und Anleitungen, um sich selbst und andere Menschen heraus zu führen aus festgefahrenen Zuständen. Es erfordert jedoch einiges an Mut und Training. Für diejenigen, die sich trauen, biete ich hier auf dieser Webseite eine Menge Material. Zur Übersichtlichkeit unterscheide ich dafür zunächst 3 Kompetenzbereiche:
