Selbstwert —> Selbstvertrauen in das eigene Handeln und Erwartung von Wirksamkeit
Guter Selbstwert, schlechter Selbstwert
- niedriger Selbstwert, womit die Person direkt durch sich selbst und andere gering geschätzt wird
- ein überhöhter Selbstwert, basierend auf mangelndem Feedback und Integration in das soziale System — kann kippen und damit albern wirken („Übermut tut selten gut“, „aufgeblasener Typ“, „eingebildeter Fatzke“)
- Fake-Selbstwert: ein nach außen angestrengt dargestellter Wert, wohinter ein niedriger Selbstwert versteckt liegt
- gesunder, guter Selbstwert
Merkmale Selbstwert
Eine Person mit gesundem Selbstwert …
- mag sich selbst, kann Zeit mit sich selbst verbringen
- macht sich das Leben schön
- Kann anderen Menschen gerne und entspannt Aufmerksamkeit schenken, lieben , aufrichtig Feedback geben
- wird als authentisch wahrgenommen
- kann gesunde, sich gegenseitig befriedigende Beziehungen führen
- Sucht und findet Wege, die eigene Energie sinnvoll, gewinnbringend und wertschöpfend einzusetzen
- fühlt sich im Gleichgewicht mit sich selbst
- es besteht sowohl eine physische Homöostase, als auch eine seelische Homöostase
Nutzen Selbstwert
Der Selbstwert beeinflusst direkt oder indirekt…
- das eigene Glück
- die Wirksamkeit und Erfolg
- die Liebesfähigkeit
- den dir von anderen Menschen zugeschriebenen Wert und damit Respekt, Anerkennung