Yoga Nidra
Was kann unter Yoga Nidra verstanden werden? Einmal wieder so richtig entspannen, an nichts denken und den Alltagsstress hinter sich …
Fangen wir von vorn an: Was ist überhaupt Coaching? Das Wort „Coach“ bedeutet im englischen „Kutsche“. Metaphorisch gesprochen ist der Coach also der Kutscher, der den Kutschierten von A nach B bringt. Der Fahrgast nennt das Ziel seiner Reise und der Kutscher navigiert ihn aufgrund seiner hervorragenden Ortskenntnis an sein Ziel. Gleichzeitig bietet er dem Fahrgast einen geschützten Raum. Der Kutscher weiß, wie er mit den Pferden umgehen muss, damit die Reise vorwärtsgeht.
Um zu verstehen, was systemisches Denken bedeutet, hilft es zu verstehen, wovon es sich abgrenzt oder loslöst. Und zwar löst sich der systemische Ansatz vom materialistischen Maschinenmodell des Menschen. Was bedeutet das? Der systemische Ansatz geht nicht davon aus, dass der Mensch ein autonomes Wesen ist, sondern dass der Mensch sich immer in einer Wechselwirkung mit der Welt und seinem sozialen Umfeld befindet. Um den Menschen zu verstehen, muss ich also auch die Systeme verstehen, in denen er sich bewegt.
Es gibt keine allgemein anerkannte, wissenschaftliche Definition von systemischem Coaching – aber das Erlernen der Werkzeuge und Fragetechniken lohnt sich immer. Denn die Arbeit mit Menschen kann herausfordernd sein, und als Coaches können wir Menschen helfen, ihren Geist und ihre Ressourcen sinnvoll zu kanalisieren. Neben den systemischen Fragetechniken sind weitere nützliche Bestandteile, die in keiner systemischen Coaching-Ausbildung fehlen sollten:
Basierend auf den empirischen Forschungsergebnissen ist Beziehungskompetenz der bewährteste Faktor für erfolgreiche Begleitung der menschlichen Persönlichkeitsentwicklung mit Coaching & Co.
In unserer Coaching-Ausbildung haben wir die wichtigsten Prinzipien und Kompetenzen gebündelt und daraus einen leichtgängigen Lernprozess geschnürt.
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