Gestalte wünschenswerte Bilder und Assoziationen: hell groß farbig zentral vor dem inneren Auge nah dran assoziiert: mit dir als Teil …
WeiterlesenSubmodalitäten: Prinzipien, um innere Bilder zu gestalten & zu verändern
Der heutige Alltag wird bestimmt von Vernetzung und Globalisierung, jeder ist mit jedem verbunden, alle sind mittendrin. Distanz zu halten …
Definition Konditionierung: Unter Konditionierung versteht man eine Lerntheorie auf Basis eines Reiz-Reaktions-Modells. Je nach Art der Konditionierung, geht es darum …
Mediationen anleiten ist nicht schwer – damit eine echte sinnvolle Wirkung zu haben, dagegen sehr. Im weiteren Sinne zählen unter …
Gruppendynamik beschreibt die zeitliche Entwicklung von sozialen Strukturen – also Gruppen, Familien, Teams, Organisationen, Gesellschaften. Gruppendynamik lässt sich leichter verstehen, …
WeiterlesenGruppendynamik – 4 Ränge, 3 Rollen, 4 Phasen – Das ultimative Homo Sapiens Theaters
Methoden der Paradoxen Intervention Symptomverschreibung (Nägelkauen) Verbünde dich mit dem Symptom (Ruth) paradoxe Intention – Wünsche dir das Problem herbei! …
Mit der Self-Determination Theory (SDT) oder Selbstbestimmungstheorie lässt sich die Größe Motivation für ein bestimmtes Handeln ganz leicht erklären. Ob …
WeiterlesenSelbstbestimmungstheorie – die 3 Säulen der Motivation
Kurzgesagt: Utilisation bedeutet, sämtliche Ressourcen eines Menschen zu nutzen. Damit fällt unter Utilisation (von lat. utilis = brauchbar; als Verb …
WeiterlesenUtilisation – Probleme werden Freunde [4 Beispiele]
Das Law of attraction wird auf Deutsch meist als das Gesetz der Anziehung oder Resonanzgesetz verbreitet. Vereinfacht ausgedrückt behauptet es: …
WeiterlesenLaw of Attraction – nützlicher Schwindel – 5 psychologische Effekte zur Enttarnung
Ursprünglich wollte Prof. Carol Dweck Bewältigungsstrategien („Coping“) für das Scheitern erforschen. Wie gehen Menschen mit Aufgaben um, die für sie …
WeiterlesenGrowth Mindset [Guide] – 4 Schritte zur gesunden Selbstwirksamkeit
Die Visionspyramide bildet den Querschnitt durch die Informationsarchitektur eines menschlichen Systems: Menschen, Teams, Organisationen. Sie richtet einen Blick auf die …
WeiterlesenVisionspyramide: 4 Ebenen eines klaren menschlichen Systems
Spiral Dynamics ist ein mächtiges Modell. Es beschreibt die Entwicklung von Menschen, Organisationen und Gesellschaften anhand von Kompetenzen & Werten. …
Was ist Kreativität? Eine kurze und eine lange Antwort. Ich wurde in Kreativitätstrainings oft gefragt, was denn Kreativität eigentlich ist …
WeiterlesenPsychologische Entropie [einfach erklärt] – Psychologie trifft Physik
Psychologische Traumata sind seelische Verletzungen. Im engeren Sinne sind dies explizit seelisch verletzende Erlebnisse, im erweiterten Sinne ein universelles Phänomen …
Divergentes Denken zeichnet sich aus durch: Ideenflüssigkeit – Fähigkeit innerhalb kurzer Zeit viele verschiedene Ideen hervorzubringen [Tipp] Trainiere deine Ideenflüssigkeit …
WeiterlesenDivergentes Denken – Konvergentes Denken [Tipps & Hinweise]
Auch wenn wir es im Alltag manchmal nicht so sehen – du & ich und alle deine Freunde sind biologische …
Der Schulleiter eines nahe gelegenen Dorfes kam mit einem seiner Assistenten eilig angerannt, um Ajahn Chah um Hilfe zu bitten.Eine …
WeiterlesenGeschichte einer Exorzierung durch kreative Konfrontation
Am Beispiel des Klimawandels kann beobachtet werden, wie Handeln & Denken der Menschen getrennt ist. Auch gebildete Menschen, die sich …
Top 10 Achtsamkeitsmethoden Atem-Meditation Body Scan Mitgefühl Dankbarkeit Achtsam essen (Rosinen-Übung, geht mit allen Lebensmitteln) Transzendenz Anfangsgeist Konzentration Innerer Ruheort …
Warum gibt es Nudging? Wir Menschen sind jeden Tag mit tausenden kleinen Entscheidungen konfrontiert – die können nicht alle perfekt …
WeiterlesenNudging Design – Nutze kognitive Verzerrungen zu deinem Vorteil
Ressourcen sind all die Dinge, die uns helfen, Ziele zu erreichen… Wissen, Erfahrungen, Erinnerungen, Strategien, bewährte Lösungswege, positive Erfahrungen, Selbstbewusstsein, …
Führungskompetenz & Definition Was ist Führung? Um Führungskompetenzen verstehen und benennen zu können, hilft ein Blick auf das moderne Konzept …
Die Maslow Pyramide (Abraham Maslow’s Bedürfnispyramide, auch: Maslow’sche Bedürfnispyramide) sortiert menschliche Bedürfnisse in eine Hierarchie. Hier findest du einen ausführlichen …
WeiterlesenMaslow’s Bedürfnispyramide [mit Anleitung + Liste menschlicher Bedürfnisse]
Das menschliche Gehirn unterliegt systematischen kognitiven Verzerrungen, die unsere Entscheidungsfindung beeinflussen. Es gibt hier verschiedene Verzerrungen – auch „Biases“ genannt …
Aktives Zuhören besteht aus folgenden Tätigkeiten und Kompetenzen: selbst still bleiben können, während der andere spricht Konzentration aufrecht halten Paraphrasieren …
Typische Zweifel und Blockaden rund um Selbstsicherheit und Persönlichkeit: Habe ich genug Wissen? Darf ich das bereits? Fehlt mir nicht …
WeiterlesenExistenzgründung Therapie & Coaching – in 5 Schritten erfolgreich selbstständig