Crashkurs: Psychologie lernen
Die Psychologie ist das gemeinsame Kind von Mutter Naturwissenschaft und Vater Weisheit. Der Mensch ist als soziales Säugetier ein biologischer …
Fangen wir von vorn an: Was ist überhaupt Coaching? Das Wort „Coach“ bedeutet im englischen „Kutsche“. Metaphorisch gesprochen ist der Coach also der Kutscher, der den Kutschierten von A nach B bringt. Der Fahrgast nennt das Ziel seiner Reise und der Kutscher navigiert ihn aufgrund seiner hervorragenden Ortskenntnis an sein Ziel. Gleichzeitig bietet er dem Fahrgast einen geschützten Raum. Der Kutscher weiß, wie er mit den Pferden umgehen muss, damit die Reise vorwärtsgeht.
Um zu verstehen, was systemisches Denken bedeutet, hilft es zu verstehen, wovon es sich abgrenzt oder loslöst. Und zwar löst sich der systemische Ansatz vom materialistischen Maschinenmodell des Menschen. Was bedeutet das? Der systemische Ansatz geht nicht davon aus, dass der Mensch ein autonomes Wesen ist, sondern dass der Mensch sich immer in einer Wechselwirkung mit der Welt und seinem sozialen Umfeld befindet. Um den Menschen zu verstehen, muss ich also auch die Systeme verstehen, in denen er sich bewegt.
Es gibt keine allgemein anerkannte, wissenschaftliche Definition von systemischem Coaching – aber das Erlernen der Werkzeuge und Fragetechniken lohnt sich immer. Denn die Arbeit mit Menschen kann herausfordernd sein, und als Coaches können wir Menschen helfen, ihren Geist und ihre Ressourcen sinnvoll zu kanalisieren. Neben den systemischen Fragetechniken sind weitere nützliche Bestandteile, die in keiner systemischen Coaching-Ausbildung fehlen sollten:
Basierend auf den empirischen Forschungsergebnissen ist Beziehungskompetenz der bewährteste Faktor für erfolgreiche Begleitung der menschlichen Persönlichkeitsentwicklung mit Coaching & Co.
In unserer Coaching-Ausbildung haben wir die wichtigsten Prinzipien und Kompetenzen gebündelt und daraus einen leichtgängigen Lernprozess geschnürt.
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Wie wirkt Coaching? Dafür leite ich in diesem Text antworten her. Aber vorher müssen wir uns einer Herausforderung bewusst werden: …
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Folgende Methoden, Modelle und Techniken bilden die Bausteine für das »Systemische Design Thinking«. Wir bauen daraus einen Lern- und Entwicklungsprozess …
Meditieren lernen in 5 Schritten Probiere eine einfache Meditation aus, zum Beispiel unten im Text: die kürzeste Meditations-Anleitung aller Zeiten. …
Wenn ein Mensch an sich selbst arbeiten möchte, dann ist dies ein nobles Vorhaben – und eine große Herausforderung. Mit …
Die Psychologie liegt zwischen den Naturwissenschaften und den Geisteswissenschaften. Als empirische Wissenschaft lässt die Psychologie Axiome kaum zu, außer dass …
Wir widmen uns hier dem Thema Überforderung. Diese wollen wir nicht steigern, sondern lösen. Also halten wir erstmal einen Moment …
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Provokative Therapie oder Provokatives Coaching nutzt mittel der provokativen Gesprächsführung, um einem Klienten bei der Lösung eines persönlichen Problems zu …
In diesem Artikel übe ich am Konzept Systemisches Coaching Kritik, die fundamentale Schwachstellen an der Verbreitung und Ausübung aufzeigt. Zur …
Gemischtwarenladen oder Experte? Generalist oder Spezialist? Lohnt es sich, eine Nische zu haben und kann jeder seine Nische finden? Es …
Was passt besser zu mir und meiner Lebenssituation: Sollte ich lieber selbstständig oder angestellt arbeiten? In unserer liberalen Arbeitswelt und …
Hypnose lernen lohnt sich: sie bietet Zugang zum Unbewussten und hilft für die Lösung verzwickter menschlicher Probleme. Jeder gesunde Mensch …
Es entsteht Unzufriedenheit im Job, wenn die Spannungen zwischen der eigenen Persönlichkeit und dem Arbeitsumfeld nicht aufgelöst werden können. Jeder …
Die Evolution hat uns ein großes Geschenk gemacht: die Fähigkeit zur Selbstregulation. Unser Nervensystem kann sich selbst ins Gleichgewicht bringen, …
Daily Millionaire Habits – Tägliche Millionärs-Gewohnheiten lesen sportliche Bewegung Zeit für Nachdenken, Kreativität, Entscheidungen treffen Ausreichend Schlaf, min. 7 Stunden …
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Die Schematherapie (abgeleitet vom griechischen Wort „schema“, was soviel wie Haltung, Form bzw. Gestalt bedeutet) entwickelte sich aus der kognitiven …
Hier findest du eine einfache und effektive Methode, um ein positives Selbstbild aufbauen & stetig weiterentwickeln zu können. Anleitung »Positives …
Unsere inneren Bilder spiegeln unsere seelischen und geistigen Zustände wider. Unsere Gefühle, Ängste und Hoffnungen zeigen sich in unseren Träumen. …
So laufen das 6-Step-Reframing (NLP – Neurolinguistisches Programmieren) ab, um ein positives Bild für dich selbst oder wichtige Situationen zu …
Lerne Cognitive Biases kennen und verstehen –> Zur Übersicht Kognitive Verzerrungen Eine positive Transformation von kognitiven Verzerrungen ergibt meist ein …
Mit NLP bezeichne ich hier das neurolinguistische Programmieren – und nicht etwa natural language processing (eine Methode im Machine Learning). …
Die Pralinen-Technik, auch Pralinée-Format oder Pralinen-Muster, genannt, kann eine starke Motivation für ungewollte oder unangenehme Aufgaben erwecken. Diese Technik wird …
Die Verhaltenstherapie ist eines der Verfahren, die in der heutigen Psychotherapie am häufigsten eingesetzt werden. Dabei umfasst die Verhaltenstherapie Methoden, …
Coaching hilft dabei, sich selbst zu reflektieren, Erkenntnisse daraus zu ziehen und sinnvolle Entscheidungen zu treffen – doch dafür braucht …
Es gibt mehr Coaches. Durch die fortschreitende Digitalisierung werden mehr nicht-lineare Fähigkeiten relevant, die nicht durch Computer ersetzt werden können… …
Definition Konditionierung: Unter Konditionierung versteht man eine Lerntheorie auf Basis eines Reiz-Reaktions-Modells. Je nach Art der Konditionierung, geht es darum …
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Der Sinn ist so eine Art Quelle menschlicher Motivation und individuellen genau wie kollektiven Verhaltens. Er baut eine Brücke zwischen …
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Gurus gibt es viele, stark vermarktete Bücher, und jeden Monat erscheinen neue Achtsamkeits-Methoden für unser Seelenheil. Das kannst du jetzt …
Kurzgesagt: Utilisation bedeutet, sämtliche Ressourcen eines Menschen zu nutzen. Damit fällt unter Utilisation (von lat. utilis = brauchbar; als Verb …
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Vorweg: Was ist Kreativität? Was ist Trauma? Prozess State Kreativität Kreativität ist die Fähigkeit, Neues zur Welt zu bringen. Das …
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Basierend auf einem Radiointerview „Mit Niederlagen umgehen“ mit Karl Hosang durch SWR4 Moderatorin Sabine Gronau am 11. November 2021. Wie …
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Gewaltfreie Kommunikation (GFK) hilft dir, wichtige Botschaften so zu formulieren, dass dein Gegenüber sie wahrnehmen kann, ohne neue Widerstände gegen …
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Definition: Design Thinking ist ein Kultur-Methoden-Paket, um in der Gruppe Innovationen hervorzubringen. Die Design Thinking Kultur besteht aus Ritualen und …
Achtsamkeitsübungen helfen dir, deinen Geist zu trainieren für Klarheit, Gelassenheit und Zuversicht. Hier zeige ich dir meine Lieblings-Achtsamkeitsübungen und gebe …
Top 3 Ansätze für Creative Confidence Entdecke, definiere und entfalte dein Creative Self. Der Kern der Arbeit besteht darin, deinen …