Selbstmanagement: der Staudamm für die Arbeitsreize
Manager managen: meist Unternehmen, Teams und andere Menschen. Dies kann anstrengend sein, daher gibt es sogar die Begriffe Managerkrankheit und …
Psychologische Widerstände in Coaching, Therapie & Pädagogik
Was meinen wir mit einem psychologischen Widerstand? Wiederstände sind all das, was sich der für die Person wünschenswerten Entwicklungen entgegen …
10+10+6 Coaching Themen
Hier findest du eine Liste an typischen und sinnvollen Themen für Coaching und allgemein für die Arbeit mit Menschen. Ich …
Millersche Zahl: 7 Chunks of Information
Unser Verstand, mit Regierungssitz im Präfrontalen Kortex („bewusste Steuerungszentrale“), ist überfordert, wenn zu viele Reize / Informationen verarbeitet werden müssen: …
Gamification im Unternehmen
Gamification im Unternehmen steigert die Motivation Menschen werden süchtig nach Spielen. Als Eltern oder Führungskräfte müssen wir oft eher andere …
Deutsches Schulsystem: 7 Kritikpunkte
Vorweg: Es ist leicht, kritisch zu sein – weniger leicht, ein erfolgreiches System zu verantworten. Das deutsche Schulsystem bildet jedes …
Heile, heile Segen: Traumpädagogik als Schlüssel für das 21. Jahrhundert
Ein paar Fakten vorweg: Ca. 40 % aller Kinder haben belastende Kindheitserfahren (ACEs), die mit PTBS und KPTBS korrelieren, siehe …
Potenzialentfaltung für Dummies: 5 Schritte
Aktiviere deine Ressourcen. Baue ein positives Selbstbild auf. Finde deinen Purpose und deine Vision. Entwickle dein Creative Self. Entwickle deine …
[Marketing] E-Mail Kampagne in 5 Schritten erstellen
Anleitung: Marketing-Email-Kampagne erstellen Definiere die Zugrundeliegende Nische. Eine Nische besteht aus: Zielgruppe Bedürfnis Erfolgszustand durch deine Dienstleistung Chunks der Dienstleistung …
Gewohnheiten ändern
Ja, es geht: Gewohnheiten ändern ist möglich! Als Kinder wachsen wir in unserer Kultur auf und passen uns dieser an. …
7 Achtsamkeits-Prinzipien für Gelassenheit und innere Klarheit im Alltag
Akzeptanz der Veränderlichkeit: Es gibt schöne Tage und schlechte Tage. Es kommen angenehme Gefühle wie Freude, Erfolg, Liebe und negative …
8 Vorteile von Achtsamkeit
Achtsamkeit stammt aus dem Buddhismus und wurde von Buddha als Mittel zur Erleuchtung gelehrt. Dem Buddha ging es hierbei um …
5 Schritte: Leitbild entwickeln für eine erfolgreiche Organisation
Nehmen wir das Wort ernst: das Leitbild ist ein »leitendes Bild« – es gibt also allen beteiligten Personen Orientierung. Es …
Stories of Change
Rosa Parks und das Ende des Rassismus Der Fall der Berliner Mauer Paradoxe Interventionen von Milton Erickson und Ajahn Chah …
Ein erfülltes Leben in 5 Schritten
Sei bewusst am Leben. Zum Beispiel kannst du einfach eine Weile bewusst einatmen & ausatmen. Herzliche Verbundenheit mit Menschen, reguliert …
Spiral Dynamics Strategie
In den meisten Fällen ist Spiral Dynamics eher ein Analyse- und Vergleichstool, zum Beispiel für Konflikte oder Dynamiken im Change …
Knifflige Kommunikation? – Knorrige Beispiele
Wann immer zwei Perspektiven aufeinander prallen, entsteht durch die Differenz der Bezugsrahmen eine kognitive Spannung. Diese Spannung kann zum Konflikt …
Krimi schreiben – 6 Schritte mit Vorlagen
Hurra: Krimis erfinden macht Spaß! Hier zeige ich dir ein Schema, nachdem du deinen eigenen Krimi schreiben kannst. Anleitung: Krimi …
So funktioniert’s: Systemische Aufstellung in 5 Schritten
In diesem Artikel erkläre ich die Methodik hinter Aufstellungen, welche sich auf menschliche Systeme bezieht, insbesondere auf Familien, Organisationen und …
Gestaltpsychologie: 3 Gesetze der Wahrnehmung
Unsere menschliche Wahrnehmung basiert auf Selektion und Vereinfachung von Sinnesreizen und auf kreativer Mustererkennung. Das menschliche Gehirn versucht permanent vorherzusagen, …
Zusatzausbildung – Design Thinking Coach
Was für eine coole Tätigkeit: als Design Thinking Coach begleitest du Teams in ihren Innovationsprozessen. Design Thinking ist eine kreative …
CaCHuSH
CaCHuSH steht für: Capability to Change Human Systems towards Homeostasis, also die Fähigkeit, menschliche Systeme in Richtung Gleichgewicht zu bewegen …
Gutes Coaching – 4 Kriterien
Es gibt keine validen Studien darüber, was gutes Coaching ausmacht. Wir wählen daher als Orientierung: Inspiration: Die Arbeit von sehr …
Knowing-Doing-Gap: 7 Wege aus der Scheinheiligkeit
Die Knowing-Doing-Gap bezeichnet die Diskrepanz zwischen dem Wissen über Probleme und best practices auf der einen Seite und dem tatsächlichen …
Nachhaltige Unternehmensstrategie finden
Unternehmensstrategie ist leicht: dafür braucht man analytische & kreative kognitive Kompetenzen, dann helfen noch ein paar Methoden. Unternehmensstrategie = Schachspielen …
Problemlösendes Lernen
PDF: Selbsteinschätzung zur Kompetenz Problemlösen Kompetenzen zum Problemlösen Ich lese zuerst den Aufgabentext gründlich durch Ich sammle die gegebenen Informationen …
Bildungstrends
Entdeckendes Lernen Selbstorganisiertes Lernen Erfahrungsbasiertes Lernen Service-Learning / Lernen durch Engagement Inquiry-based Learning (Forschendes Lernen) Projektbasiertes Lernen Flipped Classroom Exkursionen …
Entdeckendes Lernen
Was ist entdeckendes Lernen? Die Erkennungsmerkmale von entdeckendem Lernen sind: Aktive Teilnahme: Schülerinnen nehmen die Rolle des Forschers oder Entdeckers …
Selbstwirksamkeits-Training
Eine agile Schleife für Selbstwirksamkeit könnte in der einfachsten Form ablaufen durch 3 Schritte: 3-Schritt-Schleife im Selbstwirksamkeits-Training Herausforderung wählen nutzbare …
Achtsamkeits-Coaching für Dich oder dein Unternehmen
Mit Achtsamkeits-Coaching können Menschen, Teams und Unternehmen lernen, sich im Alltag und unter Stress besser zu regulieren und ihr kreatives …
Die Welt retten durch Bildung
Ansatz: Statt langweiligen Unterricht zu machen, werden in der Schule Start-Ups gegründet, indem die Schülerinnen Roboter bauen, die SDG-Probleme lösen. …
Schulgründung für Dummies
Förderungen beantragen, braucht Fundraising-Kompetenz Netzwerk aufbauen, lokal und Nischen-Spezifisch Pädagogen frühzeitig einbeziehen
Coole STEAM-Education Spielzeug-Sets für Unterricht und MINT-Förderung
Makeblock bietet gleich mehrere tolle Baukästen, um Programmieren zu lernen dabei gleichzeitig nützliche Gadgets für IoT und Spielzeuge zu erfinden: …
Gewaltfreie Kommunikation in Beziehungen: Von Giraffen, Wölfen und der Liebe
Hier siehst du ein Video von Rosenberg persönlich, in welchem er mit zwei Puppen ein Kommunikationsproblem zwischen Giraffe und Wolf …
[Gewaltfreie Kommunikation] 1. Schritt: Beobachtung
Der erste Schritt in der Gewaltfreien Kommunikation (GfK) besteht darin, objektiv zu beobachten was geschieht, und diese Beobachtung in Worte …
Inpirierende Videos auf Youtube
Inspirierende Videos: Videos mit künstlerischer Verarbeitung der Themen:
Selbstwert aufbauen
Selbstwert —> Selbstvertrauen in das eigene Handeln und Erwartung von Wirksamkeit Guter Selbstwert, schlechter Selbstwert niedriger Selbstwert, womit die Person …
Bildungsaktivismus und Unternehmensaktivismus für ökologische Transformation
Definition Aktivismus: zielstrebiges Handeln, oft für eine gesellschaftliche Absicht, zum Beispiel Umweltschutz Unternehmensaktivismus: Aktivismus durch Unternehmer bzw. durch unternehmerische Mittel, …
[Anleitung] Selbsterfüllende Prophezeiungen: 4 Schalter umlegen
Manche Menschen glauben an ihr Glück und sorgen dafür – andere glauben an ihr Pech und sorgen dafür. Dahinter steckt …
Schwierige Situationen moderieren
TTT: Moderations-Technik #1 für schwierige Teilnehmer Alle Teilnehmer einer Diskussion sind dankbar, wenn der Rahmen gewahrt, die Zeit respektiert wird …
[Anleitung] Online-Kurse erstellen in 5 Stufen – mit Templates
Möchtest du deinen eigenen Online-Kurs erstellen oder erstellen lassen? Großartig: das macht Spaß, schärft deine Persönlichkeit und dein Wissen – …
[Lehren] Kompetenzen sind das bessere Wissen!
Kompetenzen sind ein sehr wichtiges Konzept geworden für all diejenigen, die lehren, unterrichten, trainieren und weiterbilden. Vor allem in der …
Methodenkompetenz: 3 Säulen für Trainer und Moderatoren
Methoden sind Struktur und Struktur gibt Sicherheit und Orientierung. Um Workshops und Trainings gut zu moderieren, haben sich daher eine …
[Anleitung] Semantische Analyse
Schreibe dir das Problem oder die Aufgabenstellung auf ein Whiteboard auf, mit viel Platz drumherum. Wenn du kein Whiteboard zu …
Crashkurs: Psychologie lernen
Die Psychologie ist das gemeinsame Kind von Mutter Naturwissenschaft und Vater Weisheit. Der Mensch ist als soziales Säugetier ein biologischer …
Wirkt Coaching? Das sagt die Wissenschaft zur Wirksamkeit
Wie wirkt Coaching? Dafür leite ich in diesem Text antworten her. Aber vorher müssen wir uns einer Herausforderung bewusst werden: …
22nd Century Skills
22nd Century Skills sind Fähigkeiten, die wir als Menschheit kultivieren müssten, um auf gesunde, glückliche und nachhaltige Art und Weise …
Wie werde ich Coach für Persönlichkeitsentwicklung?
Um Coach für Persönlichkeitsentwicklung (ich nenne diese meist Individuation) zu werden, gibt es mehrere Schritte, die du unternehmen kannst: Bildung und …
Resilienz
Komponenten und Methoden für Resilienz Achtsamkeitsübungen: Meditation, Yoga Soziale Stabilität: Ein Netzwerk von Freunden, Familie und Kollegen kann dazu beitragen, …
Trauma & Bindung
Die Bindung, die wir als Kind in unseren ersten Lebensjahren zu Bezugspersonen aufbauen, beeinflusst die persönliche Entwicklung ganz wesentlich. Zum …
[6 Strategien] Sales für Coaches und Anfänger
Coaches und Therapeuten sind Menschen, die mit Menschen arbeiten. Die Stärken sind daher oft die Hilfe, Fürsorge, Herzlichkeit und Beziehungskompetenz. …
Starke Teamkultur aufbauen in 7 Schritten
Was macht eine gute Teamkultur und Unternehmenskultur aus? Diese Frage beantworte ich seit 2018 mit Teams aus verschiedensten Unternehmen und …
Coaching & Beratung digitalisieren: Automatisierung der Marketing und Sales Prozesse in der User Journey
Ziel ist eine möglichst elegante, nutzerfreundliche und automatisierte User Journey durch den Marketing und Sales Funnel für Caoching- und Beratungsangebote, …
Gamification in der Schule
Anleitung: Gamification in Schule und Lernen Da ich vor allem mit Schulen und Unternehmen arbeite, wenn es um Lernen und …
Loop Approach: Methoden-Analyse & Review
Als ich zum ersten mal vom Loop Approach hörte, war ich begeistert: es verknüpfte all die Ansätze, mit denen ich …
Lehrplan für Systemisches Coaching
Stellen wir uns vor, Coaching wäre ein Schulfach, in dem alle Kinder und Jugendlichen lernen, anderen Menschen in ihrer Entwicklung …
Content gamifizieren
Möglichkeiten für Content Gamification Schwierigkeitsstufen Unlocking von Inhalten Fortschritt sichtbar machen Spiele einbauen Schloss knacken Rätsel-Aufgabenstellung… als Worträtsel –> Akronym …
Impressionen Moderation, Workshops & Coachings
Beispiel Videos zu Design Thinking, Coaching und Moderation Mehr zu: Design Thinking Systemisches Coaching Facilitation Methodenkoffer GIZ »Lab of Tomorrow« …
Growth Hacking Strategien für Coaches
Viele Coaches wissen nicht, wie sie aus ihrem Talent einen funktionierenden Beruf machen sollen. Growth Hacking verspricht unternehmerischen Erfolg mit …
Theory U
Theory U kann man verstehen über: Theory U – Prozess, der als eine Spezialform von Design Thinking verstanden werden, indem …
Inhalte zur Vorbereitung fürs Systemisches Design Thinking
Folgende Methoden, Modelle und Techniken bilden die Bausteine für das »Systemische Design Thinking«. Wir bauen daraus einen Lern- und Entwicklungsprozess …
Start-Up for Kids: Kinder gründen Unternehmen
Start-Up for Kids: In diesem Artikel zeige ich euch, wie ihr als Kinder Unternehmen gründen könnt. Das ist ein richtig …
[Anleitung] Welcher Beruf passt zu mir? 2 Wege. 10 Antworten.
1. Weg zur Antwort auf die Frage, »Welcher Beruf passt zu mir?«: Entwickle deine Selbst-Bewusstsein Hole dir 360 Grad Feedback. …