Die 7 Wege zur Effektivität lernen
Dieses Buch von Stephen Covey hat bereits mehrere Generationen von Führungskräften beeinflusst. Der englische Originaltitel des Buches »The 7 Habits …
Karl
[Gewaltfreie Kommunikation] 4 Schritte für gute Beziehungen
Gewaltfreie Kommunikation (GFK) hilft dir, wichtige Botschaften so zu formulieren, dass dein Gegenüber sie wahrnehmen kann, ohne neue Widerstände gegen …
Atem-Meditation in 2 Schritten: die kürzeste Anleitung aller Zeiten
Achtsamkeit ist der Zustand der Geistesgegenwart und bedeutet einfach wahrzunehmen, was im Hier und Jetzt passiert: welche Körperhaltung ich habe, …
Heldenreise: 10 Schritte-Prozess für deine Entwicklung
Was ist die Heldenreise? Darauf gibt es 2 Antworten: Joseph Campbell entwickelte den Prozess der Heldenreise (engl. Hero’s Journey, auch …
[Anleitung in 7 Schritten] Inneres Team
Das innere Team sammelt die psychologischen Anteile als Teammitglieder innerhalb einer Person. Diese Teammitglieder können alles mögliche sein und werden …
Seelischer Neustart
I Die Schwelle der Heldenreisen oder Kennzeichen & Symptome – bereit für einen Neustart? {Burn-Out, Panik, Schuld, Scham, Gedankensalat, Social …
Polyvagal-Theorie
Die Polyvagal Theorie hilft, um die Entstehung und Heilung von psychologischen Traumata zu verstehen. Sie bietet eine nützliche Grundlage, um …
Kano-Model applied to High-Performance Teams
Analysis with Kano-Model: What makes a high-performance team? Basic Factors Mutual Trust Psychological Safety Appreciation by Superiors and Collegues Defined …
Warm-Ups
Wer schon einmal an einem Design Thinking Workshop teilgenommen hat weiß, was ein Warm Up ist. Ein paar Minuten lang …
Gamification im Workshop & Seminar
Seminare, Trainings, Unterricht sind soziale Entwicklungs- und Lernprozesse. Auf den ersten Blick scheinen sie nichts mit Spielen zu tun zu …
Die 10 Prinzipien des Systemischen Design Thinkings
Alles ist ein Prototyp. Alles ist veränderlich und kann iterativ gestaltet werden. Fail early & often. Spiele, teste, experimentiere! Letztlich …
❊ Flywheel – Bring Angebot und Marketing zum Fliegen
Ein Flywheel ist auf deutsch ein Schwungrad… einmal in Bewegung versetzt, speichert es viel Energie und hält die Bewegung lange …
Design Thinking Definition
Definition: Design Thinking ist ein Kultur-Methoden-Paket, um in der Gruppe Innovationen hervorzubringen. Die Design Thinking Kultur besteht aus Ritualen und …
Community Building – Eine treue Gemeinschaft
Menschen sind Rudeltiere: wir brauchen einen Stamm und Gruppenzugehörigkeit. Community Building ist nun die Kunst, das Rudelverhalten von Menschen sinnvoll …
Design Thinking Kompetenzen
Welche Kompetenzen werden durch Design Thinking geschult? Design Thinking ist ein mächtiges Soft-Skill-Paket, welches mehrere anspruchsvolle Fähigkeiten schult: rund um …
Vier Quadranten
Vier Quadranten: Innen-Außen, individuell – kollektiv Individuell innen: Mindset, Glaubenssätze, Haltung, Vision, Träume, Kompetenzen, Werte, innere Orten & Welten, Persönlichkeit …
Systemisches Design Thinking – Online-Kurs Übersicht
Im Systemischen Design Thinking lernen Change Driver, ihre Wirksamkeit und Flow zu intensivieren. Hier findest du die Zusammenfassung über die …
Design Thinking & Organisationsentwicklung
Man kann nicht nicht kommunizieren, sagt Paul Watzlawick und das 1. Axiom der Kommunikation. Man kann nicht nicht gestalten, sagen …
Coaching verschenken!
Verschenke Coaching! Zu jeglichem Anlass, für jegliches Budget! Typische Anlässe für ein Coaching: ein persönliches Problem lösen eine wichtige Herausforderung …
Die psychologische Landschaft – Methode für Coaching & Therapie
Viel Energie geht verloren, wenn wir: mit der Vergangenheit hadern, die Zukunft versuchen zu kontrollieren, andere Menschen, die Gesellschaft oder …
Kognitive Verzerrungen & Klimawandel
Am Beispiel des Klimawandels kann beobachtet werden, wie Handeln & Denken getrennt sein können: Auch viele gebildete Menschen, die sich …
Meine Top 10 Achtsamkeitsübungen
Achtsamkeitsübungen helfen dir, deinen Geist zu trainieren für Klarheit, Gelassenheit und Zuversicht. Hier zeige ich dir meine Lieblings-Achtsamkeitsübungen und gebe …
Business Development Methoden
Business Development kann eine sehr schöne und kreative Tätigkeit sein: Du baust ein neues Geschäftsfeld auf – und dafür wertvolle …
Veränderung gestalten mit Reiter & Elefant
Alles ändert sich, ob du willst oder nicht. Gefahren: Überforderung, Trägheit, Anhaften an die Vergangenheit, sinnloser Widerstand Doch wie können …
Kreativitätstechniken Schulentwicklung
Schulentwicklung: Themen Führung der Organisation, Führung im Klassenraum Rollen & Abteilungen koordinieren und neue Aufgaben in Verantwortlichkeiten verteilen Innovation: neue …
Lessons about Life – Meine Lebenslektionen bisher
Eines Tages werden wir sterben. Alles ist vergänglich. Deine Freunde, deine Familie, deine Haustiere, der Planet Erde. Also koste jeden Moment …
Nudging Design – Nutze kognitive Verzerrungen zu deinem Vorteil
Warum gibt es Nudging? Wir Menschen sind jeden Tag mit tausenden kleinen Entscheidungen konfrontiert – die können nicht alle perfekt …
Creative Influencing
Lerne Creative Influencing durch folgende Kompetenzen und Methoden Führen von unten Creative Confidence Co-Creation Facilitation Design Thinking – zum Train-the-Trainer …
Berufliche Selbstverwirklichung
Berufliche Selbstverwirklichung in 3 Schritten Herzensanliegen finden Frage „Was ist in meinem jetzigen Leben und für meine näcshsten Jahre die wichtigste …
Creative Confidence: Top 3 Wege
Top 3 Ansätze für Creative Confidence Entdecke, definiere und entfalte dein Creative Self. Der Kern der Arbeit besteht darin, deinen …
Coaching Programm entwickeln [mit Template]
Vielleicht möchtest du dein eigenes Coaching Programm entwickeln, wenn du deine Freude daran entdeckt hast, anderen Menschen etwas beizubringen oder …
Co-Creation in 5 Schritten
So funktioniert Co-Creation in 5 Schritten: Finde ein Thema: zukunftsrelevant und attraktiv. Wähle Unterstützer: passende Mitdenker und Mitgestalter ein und …
User Journey
Mit der User Journey (auch: Customer Journey) könnt ihr die Bedürfnisse und Erfahrungen eurer Kunden während der verschiedenen Phasen der …
Kano-Modell
Kano-Modell: Das wichtigste in Kürze Um Begeisterung bei Kunden zu schaffen, müssen wir Neues, noch nicht Dagewesenes kreieren (im Falle …
Win-Win-Win-Situationen gestalten
Win-Win-Win-Situationen sind optimale Szenarien für Potenzialentfaltung, Probleme, Herausforderungen und Entscheidungssituationen. Sie bieten eine Anleitung, um Synergien herbeizuführen – nicht nur …
Product-Market-Fit
Product-Market-Fit (PMF): Der Realitätstest für innovative Ideen Auf dem Weg zur erfolgreichen Etablierung ihrer innovativen Ideen bildet der Product-Market-Fit (PMF) …
Die Anamnese im Coaching – Über die Vorgeschichte sprechen
Es ist für einen Coaching-Prozess nicht notwendig, über die Vorgeschichte zu sprechen – aber es kann hilfreich sein. Besonders wichtig …
Body Scan Anleitung
Hier findest du eine Anleitung zum Body Scan. Darin lässt du deine Aufmerksamkeit durch deinen ganzen Körper wandern, so feinsinnig …
[Anleitung] Comics selber machen in 5 Schritten
Du träumst davon, einen Comic selber zu machen? Eines Tages in den Schuhen eines Brösel oder Stan Lee laufen? Dann …
So gelingt Classroom Management
Wo Schulentwicklung gelingen soll, da steht und fällt dieser Plan mit dem Lehrer oder der Lehrerin und mit dem gebotenen …
Ressourcen (Psychologie)
Ressourcen sind all die Dinge, die uns helfen, Ziele zu erreichen… Wissen, Erfahrungen, Erinnerungen, Strategien, bewährte Lösungswege, positive Erfahrungen, Selbstbewusstsein, …
Ausbildung Achtsamkeitstrainer
Achtsamkeitstrainer werden ist eine sehr gute Entwicklungsaufgabe, für dich, für deine Mitmenschen und für die Erde. Viel Erfolg dabei! Hier …
Kreativität lernen – 14 Wege
Vorweg: Kann man überhaupt Kreativität lernen? Viele Menschen glauben, sie seien nicht kreativ und können es auch nicht werden. Das …
Online-Meeting Warm-Ups für Zoom & Co
Hier findest du lustige Warm-Ups als kreative Ideen für Online-Meetings, einfach und fortgeschritten. Einfache Warm-Ups für Online-Meetings & Online-Workshops Jeder teilt …
Coaching Business entwickeln und skalieren
Möchtest du Berater, Trainer, Coach oder Therapeut werden? …und daraus ein profitables Coaching Business entwickeln? Hier findest du einen Musterablauf …
Vorbilder
Steve Jobs: Design Thinking & Entrepreneurship Ajahn Chah: Meditation & Achtsamkeit & paradoxe Intervention MIlton Erickson: Hypnose Richard Feynman Albert …
15 Hypnose-Methoden & Interventionen
Hypnose ist eine wundervolle Kunst – sie führt dich zu dir selbst und in deine tiefsten inneren Geheimnisse. Du kannst …
Transaktionsanalyse
Die Transaktionsanalyse ist eine psychoanalytische Theorie und Reflexionsmethode, bei der soziale Transaktionen analysiert werden, um den Ich-Zustand des Klienten (elterlich, …
Team Building – 6 Ansätze für Vertrauen & Effektivität
Team Building – Wie wird aus einer Ansammlung von Menschen ein Team? Ein gutes Team Building ergibt sich aus den …
Design Thinking Fallbeispiele
Thema Teilnehmer WM-Frage (Auszug) Lösungen (Auszug) Foto Karls eigene Praxis-Beispiele Erneuerbare Energien gekoppelt mit Elektromobilität für die karibischen Inseln GIZ, …
Objectives & Key Results (OKRs)
Objectives und Key Results sind ein bewährtes System, um Ziele zu managen in Organisationen. Dem Namen nach geht es um …
WordPress-Webseite selbst erstellen
Es gibt viele Anbieter, um eine Webseite schnell zusammen zu klicken, wie Jimdo, Wix, ClickFunnels etc. Und wenn Geld keine …
SMART-Goal erarbeiten in 7 Schritten: Anleitung für Gesprächsführung und Coaching
Gesprächsführung im Zielorientierten Coaching – Schritt für Schritt Ist der Startschuss gesetzt, kann es losgehen. Ab jetzt übernimmst du aktiv …
Worüber ich bereit bin, auf Social Media zu posten
Probleme: ich selbst beäuge viele Posts auf LinkedIn / Facebook kritisch, die ich als schmierig, aufdringlich oder unauthentisch wahrnehme und …
Leinwand-Technik
Leinwand: Lade Bilder, Assoziationen & Metaphern ein! Hast du dich schon in dein Ikigai bzw. in deinen Purpose-Satz hineingefühlt? Lohnt …
WM-Frage
Mit einer sogenannten WM-Frage können wir die Herausforderung fokussieren & neu einrahmen. WM steht für “Welche Möglichkeiten habe ich…” und ist …
Getting-Things-Done Methode für Task-Management in 5 Phasen
Getting Things Done” bezeichnet die Selbstmanagement-Methode nach David Allen [1], die durch ein algorithmisches Vorgehen dabei helfen soll, möglichst alle anstehenden …
Kunsttherapie zur Integration von Trauma durch Kreativität
Was ist Kreativität? Kreativität ist die Fähigkeit, Neues zur Welt zu bringen. Das bedeutet, alte Dinge so zu rekombinieren, dass …
7 Führungskompetenzen + 4 Rollen
Die meisten Theorien über Führung und Führungskompetenzen beleuchten die falsche Seite: sie bedienen mit ihren Modellen über tolle Führungspersönlichkeiten vor …
Kreativität steigern: Der Ultimative Guide mit 11 Wegen
Verbringe möglichst viel Zeit im Flow-Zustand Schaffe dein kreatives Lebenswerk: Im Online-Kurs Creative Self Vision finden Mission / Berufung / …
Branding mit Design Thinking
Branding mit Design Thinking Die Erfindung und Ausgestaltung einer erfolgreichen Marke ist ein sehr kreativer Prozess – ein ko-kreativer Dialog …
Lernen und Neurobiologie – 5 Faktoren für deinen Lernerfolg
1. Was ist Lernen? Für die Neurobiologie ist Lernen eine hochkomplexe Angelegenheit, in der eine Vielzahl von sich wechselseitig beeinflussenden …
Ideen finden – 12 Wege für viele kreative Ideen
Kreativitäts-Heuristiken anwenden Kreativitäts-Schalter benutzen Bisoziation Hypnose & Trance für einen kreativen inneren Raum einüben Kreativitätsblockaden reflektieren und überwinden Kreativitätstechniken Wolfs-Methode: …